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移动手机积分可以通过短信兑换话费，具体步骤如下。

1、打开手机短信功能，新建一条短信，收件人填写为移动积分兑换服务号码【10658999】。

2、发送兑换话费所需的短信内容，如“CX#话费金额”或“HF#话费金额”，CX”代表查询兑换积分可兑换的话费额度，“HF”代表进行积分兑换话费操作，话费金额可以是固定的数值如5元、10元等，也可以是任意数额。“HF50”表示使用积分兑换50元话费。

3、发送短信后，系统会回复一条短信确认兑换信息，包括确认兑换的额度以及需要回复的确认码等，按照系统提示回复相应内容即可。

4、确认无误后，系统会再次回复短信提示兑换成功，同时积分会相应减少，话费也会即时到账。

具体的短信指令可能因地区和运营商不同而有所差异，为确保操作正确有效，建议直接联系移动运营商客服了解具体的积分兑换规则和短信指令。